Insonnia, l’inquietudine di vivere
l’insonnia ci parla di un’inquietudine profonda che va scoperta prima possibile, affinché non si instauri un insonnia cronica o un Ortosonnia.
Autore: Emanuela Pasin
Sport e forza del carattere
Lo sport rafforza il carattere dei ragazzi poiché attiva una serie di importanti qualità psicologiche, le stesse che rendono ogni essere umano di grande valore:…
La “tensione nervosa” e i suoi messaggi nascosti
La tensione nervosa è causa di un malessere generalizzato nelle persone, spesso si associa a dolori muscolari, ma perlopiù è una condizione con cui impariamo…
PSICOLOGIA DELL’ ALLENATORE
Abilità psicologiche dell’allenatore: 1-La consapevolezza La psicologia dello sport è una componente essenziale delle conoscenze richieste ad un allenatore, soprattutto quando allena categorie giovanili in…
Mental training nello sport
Il Mental Training è una recente disciplina che ha lo scopo di allenare la mente a prestazioni di alto livello, lavora sull’eccellenza della prestazione umana….
Rompi la prigione delle paure
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Holiday Meditation
Holiday Meditation è una meravigliosa tecnica di meditazione che ci permette di portare con noi il benessere psicofisico delle vacanze durante tutto l’anno.
Adolescenti precoci: come prevenire la devianza
L’adolescenza è sempre stata un’età particolare, in cui si forma la personalità dell’individuo, e porta con sé notevoli variazioni ormonali e i rapidi cambiamenti neurologici…