Out the Box, esci dallo stress e rigenerati in natura
Quando ti capita di sentirti sopraffatto dalla quotidianità, usa una semplice tecnica per riequilibrarti in 3 minuti e riconnetterti con la natura.
Categoria: stress
“Immersioni in Natura”: effetti psicofisici studiati dalla Medicina Forestale
La terapia forestale è una nuova forma di terapia che utilizza l’immersione in natura per riequilibrare la persona sia da un punto di vista fisico che emotivo.
Emicrania e l’impero della mente
L’emicrania ha un valore tattico per l’organismo perché drena una quantità enorme di tensione psicofisica.
Insonnia, l’inquietudine di vivere
l’insonnia ci parla di un’inquietudine profonda che va scoperta prima possibile, affinché non si instauri un insonnia cronica o un Ortosonnia.
La “tensione nervosa” e i suoi messaggi nascosti
La tensione nervosa è causa di un malessere generalizzato nelle persone, spesso si associa a dolori muscolari, ma perlopiù è una condizione con cui impariamo…
Rompi la prigione delle paure
Traumi e le esperienze negative del passato condizionano inconsapevolmente la nostra visione del presente, trasformano le nostre azioni e il modo in cui reagiamo agli…
Lo stress che ammala il corpo
Il nostro corpo esprime con un linguaggio particolare, ci fornisce costantemente dei messaggi attraverso le sensazioni sia positive che negative, le disfunzioni, il dolore, il…