Holiday Meditation
Holiday Meditation è una meravigliosa tecnica di meditazione che ci permette di portare con noi il benessere psicofisico delle vacanze durante tutto l'anno.
Adolescenti precoci: come prevenire la devianza
L’adolescenza è sempre stata un’età particolare, in cui si forma la personalità dell’individuo, e porta con sé notevoli variazioni ormonali e i rapidi cambiamenti neurologici...
La vita di coppia secondo Thich Nhat Hanh-8 PASSO- “la fedeltà”
“La fedeltà è una questione di vitalità”. Thich Nhat Hanh dice che non puoi vivere una vita con la paura che l’altro ti tradisca e neppure...
La vita di coppia secondo Thich Nhat Hanh-7 PASSO- “L’equanimità”
Il vero amore è Upeksha, equanimità (anima uguale). Upeksha è il concetto più bello da vivere nella vita di coppia, e allo stesso tempo, il più...
La vita di coppia secondo Thich Nhat Hanh-6 PASSO-“La gioia”
Il vero amore è Mudita: la gioia. Se stai con una persona e ti senti sempre arrabbiato, triste, infelice, non ridi quasi mai, o piangi addirittura,...
La vita di coppia secondo Thich Nhat Hanh-5 PASSO- “ la compassione”
L’amore è anche Karuna, la compassione, cioè la capacità di alleviare la sofferenza dell’altro, di accorgersi quando non sta bene, quando è preoccupato e permettergli...
La vita di coppia secondo Thich Nhat Hanh -4 PASSO- “La gentilezza amorevole”
Il vero amore è Maitri, ossia gentilezza amorevole, sostiene il monaco tibetano Thich Nhat Hanh. Egli chiama “Maitri” questo concetto di gentilezza amorevole, che è il primo...
La vita di coppia secondo Thich Nhat Hanh- 3 PASSO -“Solitudine e tradimento”
La solitudine non si può dissipare con l’attività sessuale, dice Thich Nhat Hanh, ma anzi essa peggiora la gravità della sofferenza. Se usiamo il sesso...
La vita di coppia secondo Thich Nhat Hanh- 2 PASSO- “La paura di essere lasciati”
Passiamo il tempo a preoccuparci che l’altro ci lasci o ci tradisca quando abbiamo una bassa autostima, quando siamo intrappolati nell’amore fisico o quando non...