La “tensione nervosa” e i suoi messaggi nascosti
La parte alta del corpo assume in questo caso, una postura particolare, le spalle sembrano restare sempre alzate, non si rilassano mai, come se dovessero...
PSICOLOGIA DELL’ ALLENATORE
Abilità psicologiche dell’allenatore: 1-La consapevolezza La psicologia dello sport è una componente essenziale delle conoscenze richieste ad un allenatore, soprattutto quando allena categorie giovanili in...
Mental training nello sport
Il Mental Training può essere utilizzato con il singolo atleta o con l’allenatore, oppure anche con l’intera squadra a seconda dell’obiettivo su cui si vuole...
Rompi la prigione delle paure
Traumi e le esperienze negative del passato condizionano inconsapevolmente la nostra visione del presente, trasformano le nostre azioni e il modo in cui reagiamo agli...
Ossessione d’amore
L’ossessione d’amore è un disturbo relazionale sempre più frequente e mascherato, segnale evidente di un’infelicità di fondo nelle relazioni affettive. Spesso non è riconosciuto dal...
Holiday Meditation
Holiday Meditation è una meravigliosa tecnica di meditazione che ci permette di portare con noi il benessere psicofisico delle vacanze durante tutto l'anno.
Adolescenti precoci: come prevenire la devianza
L’adolescenza è sempre stata un’età particolare, in cui si forma la personalità dell’individuo, e porta con sé notevoli variazioni ormonali e i rapidi cambiamenti neurologici...
La vita di coppia secondo Thich Nhat Hanh-8 PASSO- “la fedeltà”
“La fedeltà è una questione di vitalità”. Thich Nhat Hanh dice che non puoi vivere una vita con la paura che l’altro ti tradisca e neppure...
La vita di coppia secondo Thich Nhat Hanh-7 PASSO- “L’equanimità”
Il vero amore è Upeksha, equanimità (anima uguale). Upeksha è il concetto più bello da vivere nella vita di coppia, e allo stesso tempo, il più...