Affronta le tue paure

È incredibile come i traumi e le esperienze negative del passato condizionino inconsapevolmente la nostra visione presente, trasformino le nostre azioni e reazioni agli eventi e possano precludere la strada del nostro futuro. Per esempio se siamo stati abbandonati, delusi, traditi da qualcuno, il terrore di esserlo di nuovo ci mette in guardia e cerchiamo naturalmente di essere più accorti, ci difendiamo, talvolta però preferiamo evitare di coinvolgerci di nuovo e teniamo la relazione ai confini delle nostre paure, ma in questo modo non viviamo completamente e perdiamo le persone che amiamo e che ci amano, perdiamo delle occasioni importanti a causa delle paure del passato. Occorre avere coraggio nonostante la paura di realizzare i nostri desideri profondi.

Ma talvolta la paura si radica potentemente in noi, si nutre del tempo e come una pianta infestante è sempre più difficile sradicarla.

Ciò’ che riteniamo giusto o sbagliato finisce per plasmarsi sulle nostre paure, ciò che progettiamo, ciò che scegliamo, ciò che facciamo si modella sulla paura e sul nostro maldestro tentativo di evitare ciò da cui la paura vorrebbe proteggerci: il  dolore, l’abbandono, il tradimento, il nulla, la morte…

Tuttavia i nostri sogni ci attendono al di là del reticolato della paura, il nostro cuore soffre incastrato dalla paura e ha bisogno di librarsi in volo, di battere, di vivere di amare veramente, non di essere trattenuto dalle briglie delle nostre paure, ha bisogno di raggiungere i sogni e di soffiare in loro la vita.

Il nostro daimon, la nostra anima, anela a realizzare se stessa, a dipanare la nostra vera natura, ad utilizzare le nostre qualità positive e spesso, spaventati dai fantasmi del passato, releghiamo la nostra anima in un cassetto e ci accontentiamo di ciò che rende sicure le nostre vite, lontano dai fantasmi della paura e della sofferenza. Ma la vita non ha senso se non oltre le paure, non c’è regalo migliore che possiamo fare a noi stessi che quello di vederle, esserne consapevoli e combatterle con tutte le nostre forze per far vincere il nostro vero sé.

A volte possiamo farcela da soli facendo un incessante sforzo di consapevolezza e di presenza, a volte la paura diventa ansia, panico, fobia o depressione, ed è importante farsi aiutare. E’ veramente pericoloso trascurare a lungo questi stati mentali che distruggono lentamente le nostre vite.

Perché è importante chiedere aiuto? Perché un altro essere umano, soprattutto se sensibile e professionalmente preparato, osserva dal di fuori e vede meglio ciò che per te è inconscio, ciò che per te è diventato così normale da non accorgertene più.

La psicoterapia è un percorso che rende visibili le nostre paure affinché le possiamo guardare in faccia e superarle, ci rende consapevoli dei nostri blocchi e ci aiuta a prestare loro attenzione, a muoverci in maniera attiva per affrontarli, mentre senza cosapevolezza siamo in balia della paura, quando la vediamo possiamo scegliere di affrontarla inventandoci un nuovo modo di pensare il problema, un nuovo modo di vedere la realtà.

Un passaggio ulteriore per il superamento delle paure è l’utilizzo l’ipnosi clinica, con tecniche specifiche che lavorano sui traumi, con esse possiamo risalire al trauma originario, collegare questo con quelli successivi e riparare le ferite trasformando così a cascata la nostra visione del futuro.

Tutto ciò che la nostra anima desidera risiede al di là della paura, non fermarti di fronte ad essa, non cedere di fronte alla sua visione, entraci e combatti i suoi mostri e tornerai a respirare la brezza leggera della tua anima e la tua vita avrà finalmente il senso per cui sei venuto al mondo.

Emanuela Pasin

tel.333.9679689

 

 

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